حقائق قد لا تعرفها عن رياضة الكارتيه

رياضة الكاراتيه من الرياضات الهامة التي تحظى بشعبية كبيرة لدى معظم الناس في معظم بلدان العالم وأهم ما تشتهر به هي اليابان والصين.

هناك العديد من الحقائق عن رياضة الكاراتيه التي قد لا تعرفها قبل اليوم.

 

حقائق هامة عن رياضة الكاراتيه في العالم

الحقيقة الأولى: معنى كلمة الكاراتيه باللغة اليابانية:

تنقسم إلى مقطعين المقطع الأول: ( كارا ) يعني خالي أو فارغ ، والمقطع الثانى ( تيه أو شو ) يعني اليد، حيث تعرف لغويًا بمعنى اليد الفارغة لأنها تستخدم للقتال بدون سلاح.

الكاراتيه هي لعبة قتالية يتم استخدام الأيدي والأقدام والركب والمرافق كأسلحة.

 

الحقيقة الثانية: منشأ رياضة الكاراتيه الهند وليس الصين:

رياضة الكاراتيه ليس منشأها الصين أو اليابان كما يعتقد الكثير من ممارسي رياضة الكاراتيه وإنما:

• منشأ رياضة الكاراتيه في العالم هي الهند منذ ما يقرب من خمسة ألاف سنة تقريبًا
• حيث كان هناك أحد أغنياء الهند يعمل مهرجًا أراد أن يبتكر طريقة ليدافع بها عن نفسه وتكون مميزة ومعروفة الأساليب وتكون كلها وسائل طبيعية.
• راقب الحيوانات وتابع استخدامها لأعضائها في الدفاع عن نفسها وكيفية مهاجمة أعدائها.
• وكان النمر أحد الملهمين الأساسي لأفكاره مع إلقاء الضوء على باقي الطيور الجارحة عند اقتناص الفريسة وبالأخص حركة الأرجل والأجنحة.
• درس بعد ذلك مواطن الضعف والقوة في الجسم البشري وبدأ يطبق هذه الحركات مع ما درسه في الدفاع عن نفسه أمام خصومة.
• ثم انتقلت هذه اللعبة إلى راهب بوذي ضارما الهندي وعلم الصينيين هذه اللعبة.
• بدأت الصين في تطوير هذه اللعبة في كيفية أخذ نفس عميق ثم استخدام قبضة اليد للدفع بالمجرمي.

 

الحقيقية الثالثة: الفنون القديمة للعبة الكاراتيه:

• فن سومو: وهو مصارعة صينية تشبه الجيدو.
• فن كيميو: وهي قبضة اليد ولها عديد من الأسماء كونغ فو، تي، شوافا. وهم من أعرق فنون القتال في العالم ويعتبر الباقي امتداد لها.
• فن جوجوتو: وهي لقطات معينة تحدث بتشابك بين فردين لمفاصل اليدين والرجلين كي يحدث إخلال بتوازن جسم الخصم.
• تعتمد اليابان وكوريا رياضة الكاراتيه كمادة تدرس لطلبة الثانوي والجامعات وكسلاح قوي في الجيش والشرطة لديهم.

الحقيقة الرابعة: النفسية عنصر هام في رياضة الكاراتيه:

 

 

• تعتمد رياضة الكاراتيه على تعليم لاعبيها احترام الحياة حيث يتحلى لاعبيها بنفسية عالية تساعدهم على مواجهة المواقف الصعبة الحياتية تعود فائدتها كفائدة اليوغا الهندية.
• كما أنها تعلم الاستسلام الجسدي والنفسي لإرشادات المدرب مما يعمل على تهذيب اللاعب جسديًا.
• يمكن أن يمارس هذه الرياضة الأطفال والرجال والنساء والشباب أيًا كان مراحلهم العمرية لأن هذه الرياضة تعتمد على سرعة الحركة والسرعة نفسها قد تتحول إلى قوة.

الحقيقة الخامسة: الهدف من رياضة الكاراتيه:

تهدف رياضة الكاراتيه على تدريب لاعب الكاراتيه  على عدد من الأهداف (شخصية سوية- إخلاص ونية- عزيمة قوية- أخلاق حميدة- لا عدوانية)

 

الحقيقة السادسة: شروط جسم لاعب الكاراتيه:

لابد أن يكون لاعب الكاراتيه يتمتع بتوافق بدني عصبي ولأن هذه اللعبة تحتاج إلى مواصفات بدنية خاصة في تُعد من أكثر الرياضيات صعوبة على مستوى العالم، على الرغم من تمتعها بشعبية كبيرة.

ترتكز تهيئة الجسم للعبة الكاراتيه على ( غذاء صحي- تهوية العضلات- رشاقة ومرونة)

 

الحقيقة السابعة : أهم ثلاث مدارس في رياضة الكاراتيه عالميًا:

هناك ثلاث مدارس انتشرت في العالم  وهي الشوتوكان والشوتوريو والوادريو

• الشوتوكان: وهي من أقدم المدارس وتعتمد هذه المدرسة على تدريب وفق تقني خفيفة طويلة الأمد.
• الشوتوريو: القوة الطبيعية عنصر هام بها تعتمد على إرهاب الخصم والحد من هجومه وتتميز الحركات فيها بأنها بطيئة للغاية، شائع استخدامها في القتال القريب.
• الوادريو: وهي تعتمد على الوضعية القتالية المرتفعة والضربات المبنية على مهارة فائقة.

 

الحقيقة الثامنة: أحزمة الكاراتيه تنقسم إلى قسمين الكيو والدان.

الكيو وهو الأحزمة ما قبل الأسود وهم حوالي عشرة أحزمة.

أما الدان: وهي الأحزمة ما فوق الأسود وهي درجات أيضًا.

 

الحقيقة التاسعة: أقسام الكاراتيه ليس كاتا وكومتية فقط كما هو شائع لدى البعض:

 

ينقسم الكاراتيه إلى ثلاثة أقسام هامة وهي الكهيون – الكاتا- القتال

الكهيون: فيها يتعلم اللاعب تقنيات الهجوم والدفاع، والدفاع المركب والهجوم المركب، والمسير والدوران بمختلف الزوايا وهي مرحلة أساسية بكل ما فيها يتعلم اللاعب فنون الكاراتيه للدخول إلى العالم القتالي الفعلي.

• الكاتا: هي حركات قتالية وهمية  ولها عدة معايير هامة أهمها الدقة العالية والتوازن الدقيق والتنفس الجيد.
• القتال: وهي ثلاثة أنواع القتال الثابت (ايبون كومتيه)، وهي تقنيات الدفاع عن النفس من ثبات.
• القتال الحر (الكومتيه): لتأهيل والإمكانية لخوض مباراة تنافسية على أرض الواقع.

 

الحقيقة العاشرة: البطولات في الكاراتيه كاتا وكومتيه فقط:

تنقسم البطولات في الكاراتيه إلى مسابقات في الكاتا ومسابقات في الكومتيه:

• مسابقات الكاتا: منها ما هو كاتا فردي أو كاتا جماعي يحق للعب الدخول إلى الكاتا الفردي والجماعي معًا إلا إذا كانت شروط المسابقة تشترط غير ذلك.
• مسابقات الكوميتيه: منها ما هو كوميتيه فردي ومنها ما هو جماعي واللعب فيها إما غالب أو مغلوب.

 

أراء لاعبي الكاراتيه في رياضة الكاراتيه:

أنا طفل عمري 10 أعوام أمارس رياضة الكاراتيه منذ أن كان عمري ثمان سنوات: جسمي نحيف وبالطبع بنياني سيكون ضعيفًا ولكنني أنا وأهلي على قناعة جدًا بأن العقل السليم في الجسم السليم.

كان هناك إصرار من الأهل على ممارسة الرياضة وعلى الرغم من نحافتي ولكنني لدي عضلات قوية وأستطيع أنا أحافظ على نفسي ضد أي شغب يحدث، وأيضًا استطيع أن ألعب الكومتية بكل احترافية، ومن شدة قوتي وأدائي أصبحت ألاعب أوزان تفوقني بكثير.

أتمنى من الجميع أن يمارس رياضة الكاراتيه لما تتميز به في أنك تستطيع الدفاع عن نفسك وأسرتك دون الحاجة إلى أسلحة أو أداة من أدوات القتال، بل بالعكس تستطيع صد أي ضربات أو هجمات قد تأتي لك خاطئة من أي مكان.

رياضة الكاراتيه من أفضل رياضات العالم ولكن إن لم يتوفر لديك ذلك فعليك بممارسة الرياضة أيًا كانت المهم ألا تتوقف عن الرياضة.