ما لا تعرفه عن فوائد التمر المذهلة

التمر يعد احد افضل الاطعمة حلوة المذاق والتى لديها العديد والعديد من الفوائد وهو واحد من الثمار المشهورة جدا في وطننا العربي ، والتمر له العديد من الانواع قد يصل إلى اربعمائة وخمسين نوع كما له العديد من الاسماء منها الرطب، والبلح وغيرها، وتعتبر السعودية ومصر من أول الدول انتاجا للتمر.

• يعالج صداع الرأس و الاضطراب و يمنح الإحساس بالهدوء و الراحة النفسية
• يقوي القلب و يحسن من أداءه كما يحافظ على مستوى ضغط الدم في الجسم وينظم معدلات ضربات القلب ويحمي من الإصابة بالسكتات القلبية و كذا الدماغية.

• يقوي الدماغ والجهاز العصبي ويحافظ على صحته وسلامته كما يعمل على تقوية الذاكرة وتقليل نسبة الاصابة بالزهايمر
• يحافظ على صحة العين ويحميها من أمراض البصر، يخفف من آلام والتهابات المفاصل.
• يقوي جهاز المناعة و يقضي على الخلايا المدمرة في الجسم.

فوائد التمر عند تناوله على الريق

• من الافضل تناول التمر على الريق بقدر ثلاث إلى سبع تمرات لأنه يساعد في التخلص من ديدان المعدة ويخلص الجسم من السموم، كما أن الجسم يستفيد منه كليا حيث لا تبقى منه فضلات.
• يحافظ على صحة الجسم ويمنحه الطاقة و الحيوية لبدأ اليوم
• يقلل من نسبة الكوليسترول في الدم
• يقوي الأسنان و يحميها من التسوس، يساعد القلب على أداء وظائفه ويحمي من الإصابة بالسكتة القلبية
• يقاوم الشيخوخة، يمنح الإحساس بالهدوء و الطمأنينة و الراحة
• يساعد في الحصول على جسم صحي ومثالي حيث أن تناول بضع حبات منه يجعل الشخص يشعر بالشبع
• كما أن تناوله على الريق يحمي الأنسان من السحر و العين و الحسد و السم.

فوائد التمر عند تناوله بعدد فردي

لقد أوصى الرسول (صلى الله عليه و سلم) بتناول التمر بأعداد فردية من ثلاث إلى سبع تمرات في اليوم فعن أنس (رضي الله عنه) قال: “كان النبي لا يغدو يوم الفطر حتى يأكل تمرات و يأكلهن وتراً “. (رواه البخاريّ)، وقد أتبث العلم الحديث أن تناول التمر بعدد فردي يساهم في تحويل السكريات إلى كربوهيدرات تنمح الجسم طاقة، أما اذا تم تناول التمر بعدد زوجي فتتحول هذه السكريات إلى بوتاسيوم و سكريات ضارة و بالتالي تؤثر بشكل سلبي على وظائف الكلي، كما أتثبت الدراسات ان تناول التمر بعدد فردي يشكل غلافا من الأمواج الكهرومغناطيسيّة حول الأنسان و الذي يعمل عمل درع واقي يحمي من الإصابة بالسحر و العين و الجن و الحسد.

فوائد التمر للأطفال

يساعد التمر في علاج الاسهال عند الأطفال كما يستعمل كعلاج لآلام اللثة الأطفال عند بداية نمو الأسنان و ذلك من خلال مزج التمر مع العسل وصنع عجينة منه وتناولها.

فوائد التمر للبشرة

يساعد تناول التمر على صحة ونضارة البشرة، كما يعمل على تجديد الخلايا بها وافراز مادة الكولاجين التي تحارب الشيخوخة المبكرة و ظهور التجاعيد، كما يعمل على ترطيبها و منع جفافها و كذلك حمايتها من أشعة الشمس الضارة و كذلك من خلال نقع التمر في الماء الساخن وتركه حتى يبرد ثم تشكل منه عجينة لينة تمرر على الوجه وتترك حتى تجف ثم تشطف.

فوائد نوى التمر

• يحتوي نوى التمر على فوائد عديدة لا تقل في أهميتها عن أهمية التمر، حيث يقي الانسان من الاصابة بالسرطان، كما يعمل على تنظيم مستوى السكر في الدم، يعمل على تخفيف آلاف المفاصل و يهدئ آلام الأسنان.
• يمكن تحميصه و سحقه جيدا وشربه مع الحليب كبديل للقهوة حيث يضفي مذاقا رائعا للحليب و يغذي الجسم بعدد من العناصر.
• ومن فوائده كذلك أنه يساعد في نمو الشعر و زيادة طوله و كذلك يساعد على تكثيف الرموش و زيادة طولها من خلال حرق النوى و سحقه و خلطه مع زيت الزيتون و تدليك فروة الرأس به وكذلك الاكتحال به إما لوحده أو مخلوطا مع زيت الزيتون، حيث يساعد الاكتحال به في حماية العين من الأمراض و تقوية البصر.
• كما يفيد نوى التمر في علاج الحبوب و البثور في البشرة و الجسم و كذلك يساعد على الترطيب من خلال خلط مسحوق النوى مع عصير الليمون ويطبق على البشرة وكذلك الجسم ويترك حتى يجف ثم يغسل.