صحتك
-
فوائد الشمندر للرجيم وخسارة الوزن
الشمندر أو البنجر هو من أهم النباتات الجذرية التي تكثر زراعتها في فصل الشتاء، يعد من أكثر الخضروات التي لها…
أكمل القراءة » -
فوائد أوميغا 3 على صحة الجسم
الأحماض الدهنية أوميغا 3 هي إحدى أنواع الدهون المتعددة الغير مشبعة التي يحتاج إليها جسم الإنسان لأداء الكثير من الوظائف…
أكمل القراءة » -
أضرار تناول القهوة على الريق
تعتبر القهوة من المشروبات التي قد تم استخدامها قديمًا، وكان لها دورًا كبيرًا في التسبّب في الإصابة بالعديد من الأمراض،…
أكمل القراءة » -
ما هي فوائد شراب الشعير للجسم
شراب الشعير هو عبارة عن شراب يتم صنعه من نبات الشعير، هو من الحبوب الكاملة التي تحتوي على نسبة عالية…
أكمل القراءة » -
فوائد الزنجبيل لصحة الجسم
الزنجبيل هو من النباتات الجذرية المنتمية إلى فصيلة النباتات الزنجبيلية مثل: الكركم والهيل، يتميز بطعمه اللاذع القوي، يدخل نبات الزنجبيل…
أكمل القراءة » -
فوائد عشبة الميرمية المذهلة
تعتبر عشبة الميرمية من الأعشاب العطرية المنتمية إلى عائلة الزعتر، والنعناع، والريحان، يعتاد بعض الأفراد على تناول منقوعها أو استعمال…
أكمل القراءة » -
فوائد زيت الزيتون على الريق
زيت الزيتون يتمتع بالعديد من الفوائد الصحية المتنوعة بسبب القيم الغذائية التي يحتوي عليها؛ حيث أن زيت الزيتون يحتوي على…
أكمل القراءة » -
فوائد زيت جوز الهند للشعر والبشرة والجسم
جوز الهند أو ما يسمى بالنارجيل يستخدم في الكثير من الصناعات الغذائية والتجميلية، كما يتم استخدامه أيضًا في تحضير الخلطات…
أكمل القراءة » -
ما هي فوائد بذور الكتان في انقاص الوزن الزائد
بذور الكتان لها دور هام في تعزيز صحة الجسم بصفة عامة و تتميز بدورها في عملية التحكم في الوزن بصورة…
أكمل القراءة » -
فوائد بذور الشيا لخسارة الوزن وللجسم بشكل عام
تعتبر الشيا واحدة من الأعشاب الحولية التي يبلغ ارتفاعها مترٍ واحد، تتميز بذور الشيا بشكلها البيضاوي وحجمها الصغير، قد تم…
أكمل القراءة »